Salute e Movimento con Enjoy Club
body balance
Equilibrio tra corpo e mente.
LESMILLS BODYBALANCE
Il corso LesMills BodyBalance in Enjoy Club è un programma che unisce Pilates, Yoga e Tai Chi in un unico allenamento armonioso. Aiuta ad aumentare tono muscolare, flessibilità e concentrazione, favorendo un profondo equilibrio tra corpo e mente. Un’attività ideale per ritrovare energia, postura e benessere psico-fisico.
- 45 min.
COSA PORTARE
SCARPE
ASCIUGAMANO
ACQUA
CARDIO FREQUENZIMETRO
f.a.q.
Ho bisogno del Certificato Medico?
Sì, nel caso ti iscrivessi con abbonamento occorre il certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica.
La lezione è adatta a tutti?
Certamente, è adatta per ogni livello ed età.
Di cosa ho bisogno per partecipare alle lezioni?
Ricorda di indossare un abbigliamento sportivo e scarpe adeguate, porta con te un asciugamano personale e acqua.
E' necessaria la prenotazione?
Sì, al fine di garantire sempre il posto a tutti i nostri utenti, le attività sono a prenotazione. Prenota la tua Lezione sulla Technogym App!