Salute e Movimento con Enjoy Club
X - Room Space
L’allenamento ad alta intensità che migliora forza, resistenza e performance.
X - Room
L’esperienza di allenamento più efficace e coinvolgente per migliorare le qualità atletiche, con programmi ad alta intensità sempre diversi che alternano esercizi cardio e di potenza.
Migliora tutte le qualità fisiche alla base della performance atletica in un allenamento dal profilo bilanciato e completo. Con attrezzature Technogym Skill Line.
COSA PORTARE
- 30 - 45 min.
ASCIUGAMANO
SCARPE DA GINNASTICA
ACQUA
CARDIO FREQUENZIMETRO
QUESTO CORSO SI TIENE NELLE SEDI DI:
X - Space
Uno spazio dedicato all’interno della Gym Floor di Camuzzago. L’esperienza di allenamento più efficace e coinvolgente per migliorare le qualità atletiche, con programmi ad alta intensità sempre diversi che alternano esercizi cardio e di potenza.
Migliora tutte le qualità fisiche alla base della performance atletica in un allenamento dal profilo bilanciato e completo. Con attrezzature Technogym Skill Line.
COSA PORTARE
- 30 - 45 min.
ASCIUGAMANO
SCARPE DA GINNASTICA
ACQUA
CARDIO FREQUENZIMETRO
QUESTO CORSO SI TIENE NELLE SEDI DI:
f.a.q.
Ho bisogno del Certificato Medico?
Sì, nel caso ti iscrivessi con Abbonamento occorre il certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica.
La lezione è adatta a tutti?
Certamente, è adatta per ogni livello.
E' necessaria la prenotazione?
Sì, al fine di garantire sempre il posto a tutti i nostri utenti, le attività sono a prenotazione. Prenota la tua lezione in autonomia sull’App o rivolgendoti alla Reception.
Il cardio frequenzimetro è obbligatorio?
Sì, al fine di garantire un allenamento più efficace è fortemente consigliato l’utilizzo del Cardio Frequenzimetro.
Dove si tengono X-Space e X-Room?
I due corsi si tengono in diverse sedi. X-Space è presente solo nel nostro centro di Meda, X-Space è presente solo nel nostro centro di Camuzzago.
