Salute e Movimento con Enjoy Club
step tone cardio
Energia e coordinazione a ritmo di musica
step tone
Il corso Step Tone di Enjoy Club è un’attività aerobica dinamica e coinvolgente, pensata per chi ama allenarsi a ritmo di musica. Si utilizzano sequenze coreografiche con lo step, combinate con altri esercizi mirati per potenziare resistenza, coordinazione e tonicità muscolare. Perfetto per bruciare calorie, migliorare la forma fisica e divertirsi in gruppo, guidati da istruttori esperti che rendono ogni lezione stimolante e adatta a tutti i livelli.
- 30-45 min.
COSA PORTARE
SCARPE
ASCIUGAMANO
ACQUA
CARDIO FREQUENZIMETRO
f.a.q.
Ho bisogno del Certificato Medico?
Sì, nel caso ti iscrivessi con abbonamento occorre il certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica.
La lezione è adatta a tutti?
Certamente, è adatta per ogni livello ed età.
Di cosa ho bisogno per partecipare alle lezioni?
Ricorda di indossare un abbigliamento sportivo e scarpe adeguate, porta con te un asciugamano personale e acqua.
E' necessaria la prenotazione?
Sì, al fine di garantire sempre il posto a tutti i nostri utenti, le attività sono a prenotazione. Prenota la tua Lezione sull’App di Body Studio!